Trang chủ » Tin tức » Chế độ ăn kiêng giảm cân thần tốc của sao Hàn

Chế độ ăn kiêng giảm cân thần tốc của sao Hàn

Bên cạnh khuôn mặt đẹp hoàn hảo từng đường nét, vóc dáng thon gọn với đôi chân dài miên man cũng được coi là vũ khí giúp những mỹ nữ xứ Hàn thêm nổi bật và thu lại được nhiều thành công trên con đường hoạt động nghệ thuật. Vậy, những người đẹp trong làng giải trí Hàn Quốc có chế độ ăn kiêng như thế nào?

Nicole – ăn kiêng kiểu đan mạch

che-do-ăn-kieng-giam-can

Trong vòng 2 tuần cô gái dễ thương của nhóm nhạc Kaka này chỉ ưu tiên ăn trứng, rau xanh, trái cây và các loại hạt. Đây là chế độ ăn kiêng được một chuyên gia người Đan Mạch nghiên cứu nên quá trình giảm béo của cô nàng đạt hiệu quả rõ rệt.

Seo In Young – ăn kiêng với chuối

giam-can

Người đẹp Seo In Young cho biết, cô là tạng người rất dễ lên cân. Ngay cả khi có được vóc dáng thon gọn cô vẫn giữ thói quen ăn kiêng với một quả chuối vào bữa sáng.

Park Bom – ăn kiêng với xà lách

giam-can1

Thân hình mảnh dẻ của Park Bom (nhóm 2NE1) không phải tự nhiên mà có. Cô thường thêm xà lách vào khẩu phần ăn hàng ngày. Chất lactucarium có trong loại rau này đã giúp cô tỉnh táo mỗi khi làm việc căng thẳng và rất có lợi trong quá trình tiêu hóa giúp giảm béo hiệu quả.

Lee Ha Nui – giảm cân bằng chanh

giam-can2

Cô nàng được khán giả gọi với cái tên thân mật là Honey Lee, cô là người ăn chay và giảm cân bằng chanh. Uống nước chanh pha loãng mỗi ngày chính là bí quyết giữ  vóc dáng thon gọn của nữ hoa hậu xứ Hàn.

Nhóm nhạc Secret 

giam-can3

Những cô nàng có thân hình nóng bỏng và đẹp nhất Hàn Quốc này đã  ăn kiêng theo thực đơn của các chuyên gia dinh dưỡng. Bữa sáng: 1 lát bánh mỳ nướng, 1 quả táo xanh và 1 củ khoai lang nhỏ luộc. Bữa trưa: salad thị gà, bữa tối là 1 quả cà chua bi và 1 quả dưa chuột.

Yoon Eun Hye – ăn kiêng với gạo

giam-can5

Gạo là thực phẩm chứa nhiều tinh bột rất dễ gây béo. Nhưng với chế độ giảm tinh bột tăng cường rau xanh, trái cây và luyện tập thường xuyên đã giúp Yoon Eun Hye có được vóc dáng lý lưởng.

Hy vọng chế độ ăn kiêng của sao Hàn trên đây sẽ giúp bạn có thêm thật nhiều gợi ý hay trong quá trình giảm cân của mình. Và trước khi thực hiện bạn cũng nên kiểm tra sức khỏe xem có phù hợp hay không nhé!

Nội dung (*):

Họ và tên: (*):

Email: (*):

Số điện thoại: (*):

MENU